文章出處: 獸醫有話兒-Dr. Coty Chum 覃嘉茜獸醫
有時候有些家長會問有什食品可以給他們的小朋友食，又可以保健，又可以調理身體，所以今次同大家講一下中醫方面的知識。相信大家都聽過人的體質可分寒底或熱底。原來貓貓狗狗也有類似的分類，牠們的分類是透過五行來分類。什麼是五行:
五行又或是五元素，它包括：金，水，木，火，土。這些都是不可缺少的基本要素，構成了宇宙。在中國傳統獸醫學，五行的屬性和相乘的關係也可用於醫療方面。
五行原理可以描述臟腑之間器官的相互關係。
五臟：心、肝、脾、肺、腎
六腑：小腸、大腸、膽、胃、膀胱、心包
五臟=五行
心=火
肝=木
脾=土
肺=金
腎=水
因此，五行學說，再加上陰陽理論可用於指導臨床診斷和治療。
動物的五行:
原來動物的性格也可應用在五行理論的學說上。這是一種透過個性來分類，從而來了解小朋友的體質和容易患上的疾病。通過了解動物最有統治力的元素的性格類型，可作為一個整體來了解身體狀況，這樣可以更有效地治療病情。
Wood type: (木)
性格特點：
佔主導地位的行為或態度，喜歡走在前面
行動迅速快，動作靈敏
享受自由地奔跑
不耐煩，欠缺內性
容易生氣或發脾氣
警覺性高
善於適應不斷變化的條件
有主見和不容易妥協
好似一個將軍
身形特性：
輕薄的身體，無論是高或矮
大眼睛
脈：弦細
性能：良好，但容易變，有時好，有時壞
擁有健康和強大的蹄和肌腱
跑起來像風，快速，靈活的運動
良好的賽道類型選手
容易感染的疾病：
高血壓
眼睛容易有毛病
蹄或肌腱問題
中風
過敏
抑鬱症（肝鬱）
神經官能症
中醫保健康小貼士:
肝（木器官）被認為是“陽功能”和“陰陽體”。 陽功能意味著，肝火容易向上和向外的行為，使抑鬱症難以容忍。即使是少量的壓力，抑鬱或停滯會摧毀或容易影響肝功能。陰陽體指“肝陰虛” ，肝有充足的血液和營養，用來滋潤筋腱，蹄和眼睛的主要來源。因此，食品協調或調節肝功能是非常重要的。推薦的食物包括：雞肝，豬肝，綠色蔬菜（菠菜，捲 心菜），胡蘿蔔，柑橘類水果
Fire type (火)
性格特點：
容易激動和興奮，難以平復興奮的心情
性格外向，對人熱情如火
喜歡被人愛和摸
喜歡成為焦點中心，喜歡做皇帝
容易想出很多鬼主意
擅長激勵他人，有說服能力
精通競爭或比賽
傲慢的態度
動作誇張
身形特性：
強壯的身體
頭細
眼睛小，但明亮
血管比較突出
脈：快速或強
運行速度非常快，但容易疲勞
適合短距離賽跑
容易感染的疾病：
心血管疾病
胸痛
動脈硬化
中風
分離焦慮，坐立不安
行為異常，失眠
猝死
中醫保健康小貼士:
心臟屬火。陽往往是過剩而陰往往是不足的。火（心臟），很容易過剩而受到損害。一個心需要滋陰補虛來維持心臟的功能是非常重要的。飲食建議的食物包括，如豬心，魚類，糙米，小麥和蔬菜，如菠菜，西蘭花，芹菜和蘑菇。
Earth type (土)
性格特點：
厚道
對主人忠心
喜歡照顧別人
大方和謙卑
悠閒
說話和走路既不快也不慢
容易滿足，人見人愛
喜歡在人群堆中但不愛成為焦點
對刺激的反應比較慢
身形特性：
短，但身體壯實
肌肉組織發達
頭大和圓
偏向有棕色毛髮在頭上
厚厚的嘴唇，大鼻子
脈：慢
容易感染的疾病：
慢性胃腸道問題：腹瀉，腹痛，嘔吐
浮腫
牙肉或嘴唇的疾病
肥胖
中醫保健康小貼士:
脾屬於土。在土型動物中脾是佔主導地位的器官。脾臟是重要的能量來源，來支持整個身體。脾臟像土的特點，工作很辛苦，但從不投訴，直到慢慢發展到一個大問題的時候才會有症狀出現，所以脾臟是值得特別注意和保養。
脾臟最大的敵人是“潮濕”。潮濕可能來自食品，氣候變化和環境。此外，受損的細胞/組織或身體內的異常（突變的）細胞集合，這些都被認為是因為濕熱 或陰虛而產生。健康正常的脾可識別異常組織的能力，但如果脾臟功能減退---脾“濕”，容易讓異常的細胞集合，不易移動。如果它被允許留在身體某個位置或 器官很長的一段時間，很可能有癌細胞的生長發展。
所以根據中醫中藥理論，“乾燥”的屬性，如白術或蒼術的草本植物可養脾，因為可以除“濕”。此 外，脾需要火，因為火是土的母親。因此，支持脾臟所有的草藥也應該有“火”的特性，他們應該是溫暖或炎熱的草藥。飲食建議的食物包括牛胃，羊肉，雞肉，生 薑，番薯，這些都是比較熱和溫的食物。
Metal type (金)
性格特點：
擁有良好的視力
度量大
很好的組織能力
擁有一個領導者風範
遵循規則
給人比較冷漠或漠不關心的感覺
自信
傲慢或自負
身形特性：
寬闊的前額
又大又寬的鼻子
寬闊的胸膛
容易感染的疾病：
呼吸問題：咳嗽，氣喘，鼻塞
糖尿病
便秘
中醫保健康小貼士:
肺是金器官，功能主要是控制呼吸，調節呼吸系統。肺是一個微妙的器官，它主導呼吸的氣流量運行上升和下降，乾燥和熱都容易損傷肺部而引至肺陰虛。肺陰虛會導致肺氣虛，並引致哮喘或咳嗽發生。
當正常的呼吸和肺氣運行正常，肺氣流動方向應該是向下。但當肺氣虛的時候，肺氣流動方向受到影響令呼氣方向轉變，引致呼吸困難或哮喘的情況。在肺的 中醫治療策略如下：1）使用有補陰草藥滋潤和滋養肺陰，2），恢復肺的正常氣流量運行的方向。推薦的食物包括雞蛋，鴨蛋，薏米，豆腐和米飯。
Water type (水)
性格特點：
性格內向
容易受驚嚇或恐懼有關的一切安靜，是一個好的觀察者
熟練的規劃和有心計
喜歡深思，喜歡獨自一人
動作慢
因恐懼而咬人
身形特性：
瘦小或中等大小的身形
黑色的頭髮在頭上
深，大眼睛，大耳朵
不耐嚴寒，更喜歡呆在溫暖的地方
容易感染的疾病：
水腫
不孕不育
腰痛
尿道感染
清晨腹瀉
抑鬱症
中醫保健康小貼士:
腎是水器官，是生育和提供重要的力量的器官。腎主藏精原，從而影響動物的生長，發育和繁殖的能力。寒冷是腎臟的天然敵人。有些中藥有溫暖或炎熱的性能，能 消除寒冷，可幫助腎臟。在中醫方面要保持腎功能正常便需要腎陽（火）和腎精原之間的平衡。食品建議包括豬腎，雞蛋，鴨肉，淡菜，紅薯和黑豆。
