如果想竹蔗容易D出味, 咁煲既時侯要將竹蔗破開, 每一小段兩端都拍一下。我會放片羌同果皮, 咁就唔怕太寒涼啦!
材料:
竹蔗: 能潤燥解毒，袪濕止痕，清肺化痰。
白茅根: 性寒而不傷胃, 利水而不傷陰, 有清熱利尿，解毒袪濕，益腎排石之效。
馬蹄: 清熱生津, 明目解毒, 體質偏寒就不宜多食。
紅蘿蔔: 含豐富纖維素及硒元素, 並富含蛋白質, 脂肪, 碳水化合物, 維他命及鈣, 磷, 鐵等礦物質. 可預防血管疾病, 糖尿病, 能控制癌細胞異變, 提升免疫功能. 紅蘿蔔還具平衡血壓, 幫助血液循環, 淨化血液, 促進新陳代謝及強化肝臟機能的功用。
瘦肉: 提供優質蛋白質和必需的脂肪酸, 提供血紅素, 促進鐵的吸收, 能改善缺鐵性貧血.
馬蹄: 清熱生津, 明目解毒, 體質偏寒就不宜多食。
紅蘿蔔: 含豐富纖維素及硒元素, 並富含蛋白質, 脂肪, 碳水化合物, 維他命及鈣, 磷, 鐵等礦物質. 可預防血管疾病, 糖尿病, 能控制癌細胞異變, 提升免疫功能. 紅蘿蔔還具平衡血壓, 幫助血液循環, 淨化血液, 促進新陳代謝及強化肝臟機能的功用。
瘦肉: 提供優質蛋白質和必需的脂肪酸, 提供血紅素, 促進鐵的吸收, 能改善缺鐵性貧血.
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| 波波近來影相都唔笑嘅, 好cool呀! |
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| 達達豬唔鍾意呢種味道! |
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| 隻衰豬妹試咗一口就唔飲喇, 要出動針筒餵, 真曳曳! |
