今日煲嘅係一款好滋潤嘅湯水, 富含膠原蛋白質, 不過要知道但凡膠質高嘅食物, 脂肪含量都較高，適量進食係唔錯嘅, 但唔建議經常食用!
(當然都有例外嘅, 如海參同花膠...., 都係屬於低脂低膽固醇肉類, 仲有植物性膠質食物如海帶、木耳亦係唔錯嘅選擇, 呢類食物就多食無防)
今日都比咗狗狗飲少少, 但凡確定材料對佢哋無傷害, 我都會比少量佢哋飲嘅, 不過一定唔會太濃, 清清淡淡有少少味, 等佢哋可以吸收多D水份。
材料:
花膠: 花膠含豐富高蛋白，高膠質，低脂肪及低膽固醇，對哮喘及糖尿病患者尤其有效。具有滋陰、固腎既功效，可助身體迅速消除疲勞。
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。
乾響螺: 含有人體所須嘅蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等維生素。
雪耳: 又名銀耳，白木耳。係野生於石上既膠質菌， 佢有活血清熱， 潤肺滋陰， 強心補腦功能。雪耳不僅係著名既營養品，仲對多種腫瘤有抑製作用，係癌症患者既保健食品。清熱降火，滋補脾胃。 雪耳係一種含粗纖維的減肥食品。 營養價值亦好高，包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等。
蘋果: 含有豐富嘅碳水化合物、維生素及微量元素。 尤維生素A同胡蘿蔔素嘅含量較高。含有豐富嘅水溶性食物纖維-果膠。 果膠有保護腸壁、活化腸內有用嘅細菌、調整胃腸功能嘅作用，仲有吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇嘅作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預防大腸癌。蘋果中嘅鉀含量豐富，能夠防治高血壓。 鉀能夠使促發高血壓嘅鈉從腎臟排出量增加，使細胞中鈉嘅含量降低，從而降低血壓。 鉀還能擴張血管，同果膠共同作用能夠預防代謝綜合症。乾響螺: 含有人體所須嘅蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等維生素。
雪耳: 又名銀耳，白木耳。係野生於石上既膠質菌， 佢有活血清熱， 潤肺滋陰， 強心補腦功能。雪耳不僅係著名既營養品，仲對多種腫瘤有抑製作用，係癌症患者既保健食品。清熱降火，滋補脾胃。 雪耳係一種含粗纖維的減肥食品。 營養價值亦好高，包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等。
瘦肉: 提供優質蛋白質和必需的脂肪酸, 提供血紅素, 促進鐵的吸收, 能改善缺鐵性貧血。
