今日又煲湯, 呢款湯水對我哋非常有益, 健脾袪濕, 如果有肩頸膊痛, 小腿常有抽筋情況, 呢款湯有一定療效; 所用嘅材料對狗狗都一樣咁有益, 係好多狗狗料理餐單常建議食用嘅, 例如粉葛, 薏米等; 咁多好處, 要飲多D喇!
材料:
粉葛: 含豐富澱粉質，有解燥除煩既功用。含碳水化合物, 植物蛋白, 膳食纖维及多種维生素和礦物質,有潤腸去燥，除煩安神的功效。可減緩骨骼組織老化 和加快體內新陳代謝 。 亦能比狗狗有效攝除取熱量,又容易消化, 具有整腸效果.
薏米: 含有豐富的維他命A, B1, B2. 及多種營養素及蛋白質, 可促進體內血液循環, 水份代謝.
赤小豆: 含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、 鐵等營養成分，有消脂減肥的功能。它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
瘦肉: 提供優質蛋白質和必需的脂肪酸, 提供血紅素, 促進鐵的吸收, 能改善缺鐵性貧血.
再加入蜜棗三枚,陳皮一塊就ok喇!
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| 發覺將材料打成茸佢地鍾意多D! |
