copy from Mack Sir blog
休息不足會導致狗狗偏向處於壓力的情緒，以下是一些數字上的反應：
狗狗的睡眠及休息時間：（＊休息時間指非活動時間）
（A）10小時或以下 ----> 平均壓力指數：27.0
（B）11 ﹣ 13小時 ----> 平均壓力指數：25.0
（C）14 ﹣ 16小時 ----> 平均壓力指數：24.4
（D）17 ﹣ 19小時 ----> 平均壓力指數：21.6
（E）20小時或以上 ----> 平均壓力指數：14.7
報告建議，狗狗每天最少要有17小時的睡眠及休息時間，這有助狗狗保持平靜情緒。
香港狗主習慣夜睡，不但對我們的身體有影響，而且也間接導致狗狗睡眠及休息不足而令牠們的壓力指數偏高。而且，報告指出，當狗狗活動過後，需要適當的休息，否則容易導致壓力的情緒。還是那一句，凡事適可而止，不要過量。
